UMORISMO A COLAZIONE

Il nostro cervello è plastico: questo significa che ha la potenzialità di variare funzione a seconda dell'esigenza. Addirittura dicono che la maternità cambi il cervello della donna, affinché riesca a prendersi cura in modo ottimale del proprio cucciolo. Ma come succede per tutte le cose, occorre prendersi cura anche del nostro cervello. Come? Occorre dormire e mangiare "bene", avere relazioni appaganti, stare all'aperto, ridere ed accogliere le novità che la vita ci pone davanti. Ma quanto spesso ci dimentichiamo di queste cose essenziali e così vitali? Sembrano azioni così semplici ed invece nei momenti di stress andiamo di fretta, dormiamo poco e mangiamo male, non riusciamo a ritagliarci il tempo per gli amici, e dimentichiamo quanto può essere terapeutico sorridere. Se c'è una cosa che la maternità mi ha portato, è stato proprio l'umorismo. Rido di più e più facilmente, riesco a sdrammatizzare quando è necessario e a ridere con il mio compagno quando ci capitano delle novità scomode ed inattese. Non sempre è facile, perché i momenti di stress sono sempre dietro l'angolo, ma se un sorriso può prendersi cura del mio cervello, perché non tentare?