Emma Montorfano Psicologa Cantù
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CREATIVITÀ IN CUCINA

10/25/2021

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Ciò che mi piace della cucina è l'atto creativo. 

Gli stessi ingredienti, combinati in modo diverso, creano risultati diversi. Qui abbiamo usato lo stesso impasto del pane naan per realizzare dei dolcetti, aggiungendo cannella, zucchero, mele e mirtilli rossi essiccati. 

Antonietti e Cesa Bianchi sottolineano l'importanza della creatività nella vita di tutti i giorni, affermando che:

“In un mondo sempre più rigidamente regolato da leggi e da limiti, la creatività rappresenta uno spazio di libertà concessa all'uomo []. La creatività, intesa nelle sue implicazioni scientifiche, è la condizione che consente alla persona di conservare la propria identità, di riconoscersi attraverso le proprie espressioni non condizionate dall'ambiente in cui vive.”
(Antonietti, Cesa Bianchi, 2003)

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LA CREATIVITÀ È PER TUTTI?

10/4/2021

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"Ma io sono creativ*?" 
Ve lo siete mai domandati?

La creatività non è solo il dono dei giganti dell'arte, della scienza, della storia ma sì, appartiene a ciascuno di noi. 

Ha a che fare con diversi fattori, come la sensibilità verso i problemi, ovvero gli atteggiamenti, i sentimenti, le esperienze nel mondo, a come usiamo gli occhi non per vedere ma per osservare con consapevolezza. Come la fluidità del pensiero, la flessibilità, la capacità di adattarsi, l'originalità, la capacità di elaborazione e si valutazione, con l'astrazione e l'immaginazione. 

Ciò che poi differenzia una persona dall'altra è l'"allenamento" al pensiero creativo.

Ma, cosa ancora più importante è che la creatività ha bisogno, per emergere e acquisire significato, di un ambiente sociale e di un contenitore relazionale. Come sempre, siamo immersi nelle relazioni!  
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PASSAGGI OBBLIGATI

3/3/2021

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Per andare al mercato di quartiere del mercoledì devo attraversare il parco. Un "dovere" che in alcuni giorni, quando si ha fretta o piove, diventa scomodo. Oggi invece ho voluto provare un approccio diverso, creativo, che mi permettesse di vedere le cose da un'altra prospettiva. Sapete che la creatività è un fattore importante per il processo resiliente? Alleniamoci insieme allora! 

📝 Psicoesercizio
Pensate ad un "passaggio obbligato" che dovete percorrere per raggiungere la vostra meta. Prendetevi cinque minuti e fermatevi lì. Lasciate per un attimo da parte l'arrivo. Osservate ciò che avete intorno, i suoni, gli odori, i colori. Cosa colpisce la vostra attenzione? Lasciatevi coinvolgere e guidare dalla vostra curiosità! 
Adesso potete riprendere il cammino.
Che effetto ha avuto?
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UN PAIO DI OCCHIALI ... BLU

5/20/2020

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IL CIRCO DELLA FARFALLA

5/17/2020

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E ADESSO ... GIOCHIAMO!

5/17/2020

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UN PAIO DI OCCHIALI ... VERDI

5/15/2020

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E ADESSO ... GIOCHIAMO

5/13/2020

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UN PAIO DI OCCHIALI ... GIALLI!

5/8/2020

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Ed eccoci arrivati al quarto paio di occhiali ... lenti gialle,che ci permettono di individuare le risorse,i talenti, le capacità, tutto ciò che ci occorre per raggiungere i nostri obiettivi. 
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L'architettura della mente

1/27/2020

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Sin dalla preistoria c’è sempre stato nell’uomo il bisogno di rendere manifesto il proprio mondo interiore. Siamo abituati ad esprimere noi stessi attraverso le parole, i concetti e il ragionamento astratto, ma talvolta  anche il movimento, i suoni, i colori e le forme possono aiutarci in questo obiettivo. Il linguaggio artistico permette infatti un’espressione diretta, immediata, spontanea, ed istintiva che non passa attraverso il canale verbale.

Federico Babina, architetto ed illustratore, si è affidato al suo talento grafico per creare "ARCHIATRIC": una serie di immagini che cercano di rappresentare il disagio psicologico.

«Ho voluto affrontare il rapporto tra creatività e psicopatologia attraverso l’illustrazione», spiega Babina. «Credo che il disagio psichico, anche se non in forma patologica, sia presente a vari livelli e in piccole quantità in ognuno di noi, è parte della nostra vita e non va stigmatizzato».
Così le illustrazioni  danno una possibile forma a stati emotivi, malessere, disagi e disturbi psicologici, come ansia, depressione, fobia, demenza senile: «Un esercizio astratto di traduzione da una lingua all'altra, dall'architettura della mente a un'architettura illustrata».

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