Confini flessibili

Viviamo tutti in un nostro piccolo mondo sicuro definito da barriere invisibili ma molto reali, i nostri confini. Questi confini si formano in base alle nostre esperienze collettive con il mondo che ci circonda, alcune esperienze sono positive e ripaganti, altre invece negative e penalizzanti. Tutti i nostri sensi contribuiscono alla formazione di questi confini, che alla fine ci indicano dove finiamo noi e dove comincia il resto del mondo.
Scaer, 2007

I confini sono le linee interne ed esterne che disegniamo per proteggere noi stessi e gli altri. Ci aiutano a capire chi siamo, chi non siamo e con chi vogliamo condividere esperienze ed informazioni. I confini compaiono in una varietà di posti nella psiche di un individuo e nel suo corpo, monitorano e regolano il grado di spazio personale delle relazioni.

Confini troppo permeabili falliscono nel proteggere la persona all'interno del confine; mentre confini troppo rigidi impediscono la crescita e lo scambio con fonti di energia all'esterno del confine.

Per questo poniamo costantemente, spostiamo, negoziamo, rinegoziamo i nostri confini personali a seconda delle persone, riguardo alla vicinanza e alle informazioni personali, creando confini sani e flessibili.